Artes na rede

 Gente eu não sou muito de comprar as coisas na internet; porem eu amo make alias adoro devo confessar, e fico fascinada com as coisas que vejo por ai, bem eu resolvi comprar uma paleta de 120 cores de sombras que ja estava namorando  a bastante tempo, porem não tinha coragem de compra- la por uma serie de motivos, dentre elas a desconfiança mesmo, bem navegando  daqui pesquisando de la.... encontrei um lugar que não sei me passou uma certa confiança, e resolvi pedir a linda paleta, gente mas fiquei com tanto medo de não chegar, mas depois de 30 dias uteis finalmente ela veio linda, linda linda, tda muito bem embalada, alias deu um trabalhão para tirar tanto plastico bolha, mas ela veio em perfeito estado.  E eu pertubei tanto a moça que vende estas makes que eu prometi a mim mesma que iria postar alguma coisa dela aqui no meu blog, e dizer que podem confiar sim na competencia, no proficionalismo e no carinho desta moça, Nany do bazar flor de menina, gente ela tem coisas lindas promoções incriveis e preços maravilhos, quem quiser entrar no blog dela o link é http://www.flordemenina.com/, e no orkut dela tem mais coisas ainda, então é isto, bjss meninas e meninos

Meninos e menina!

Eu adoro ler, esta semana li um livro que gostei muito, A Cabana de Willian P. Young. Ed René Kivitz, realmente é um livro muito interessante.

No balanço sentimental que fazemos, mentalmente, em cada fim de ano a amizade por vocês continua sendo um dos pontos mais  significantes da minha vida.

Que neste novo ano, possamos compartilhar muitas alegrias, e inúmeras esperanças....
Que em 2010 todos os nossos sonhos se tornem em realidade.... Desejo: muita saúde, paz, amor, prosperidade e sucesso para todos.

                       13 Mantras pra Deixar sua Vida Melhor!

1) É melhor ser feliz do que ter razão
2) Não tenha naaaada a ver com isso
3) Prefiro que fiquem com raiva de mim do que ficar com raiva dos outros
4) É melhor pedir antes que reclamar depois
5) Tem sempre um emprego pior que o nosso
6) Nada como um dia atrás do outro - e uma noite no meio.
7) O segundo pedaço de bolo tem o mesmo gosto que o primeiro
8) Velho hoje, vintage amanhã
9) Chocolate na TPM não engorda
10) Homens quentes e cervejas frias são o caminho da felicidade. O oposto não funciona muito bem.
11) Você ainda não viu tudo nesta vida.
12) Homem que é homem não sabe a diferente entre celulite e estrias
13) A gente levou milhões de anos pra chegar ao topo da cadeia alimentar e agora só vai comer alface?

Seguir esses passos e ser feliz - faz toda a diferença.

                                    Cuidado com a Saúde!!!!

 Olha o espetinho de camarão! Vai um sanduba natural ai? Olha a melancia fresquinha! Quem consegue resistir a tantas tentações em pleno clima de verão? Durante as férias, deixamos de lado a diet

 rígida mantida o ano inteiro e nos deliciamos com estas tentações, porém, se alguns alimentos já causam preocupação em outras estações, muitos quitutes e petiscos típicos do verão são os campeões dos surtos de doenças transmitidas por alimentos (DTA).

Causada por bactérias, vírus e algumas toxinas, a intoxicação alimentar é mais comum nas altas temperaturas e pode ocorrer tanto no processo de produção quanto de manuseio dos produtos, provocando a deteriorização dos alimentos. "As altas temperaturas e a falta de higiene durante o verão são as principais causas da contaminação e se não for tratada a tempo, esta infecção intestinal pode levar a morte", explica Antonio Carlos Lopes, clínico médico da Unifesp. 

Eles podem ocorrer em qualquer época do ano e causar falta de apetite, náuseas, vômitos, diarreia, dores abdominais e febre, além da possibilidade de atingirem o fígado (hepatite A) e as terminações nervosas periféricas (botulismo). Há um registro médio de 665 surtos por ano no Brasil, com 13 mil doentes, de acordo com o Ministério da Saúde. Por isso, é importante ficar atento à alimentação.

Segundo a Secretaria de Vigilância em Saúde, mais de 117 mil brasileiros adoeceram e 64 morreram entre 1999 e agosto de 2008 por esse motivo. Um estudo realizado pelo Centro para Ciência no Interesse Público dos Estados Unidos, divulgado no blog Well, do jornal The New York Times, aponta o ovo cru, consumido principalmente na gemada, como um dos dez vilões mais perigosos da intoxicação alimentar.

Os cientistas explicam que tal resultado se dá pelo fato do ovo cru ser muito suscetível a contaminações por bactérias, como a salmonela, que podem levar à morte se não forem tratadas a tempo. Tais bactérias invadem o sistema imunológico das pacientes e alteram todo o funcionamento do organismo, em especial do intestino, fígado e rins, provocando dores fortes e náuseas. Segundo o estudo, entre os produtos que mais provocaram o problema estão ovos crus e mal cozidos (22,8%), carnes vermelhas (11,7%), sobremesas (10,9%), água (8,8%), leite e derivados (7,1%). 

Saiba Mais

Principais Causas da Intoxicação Alimentar

1. Bacteriana: ss principais causas são as bactérias Salmonela ou Estafilococos. Podem ser originadas no preparo ou pela deterioração dos alimentos. "Quando a intoxicação é causada por bactéria, é mais grave e pode levar a desidratação aguda e ao choque da pressão arterial. Aparecem vômitos, febre, diarreia e, em estágios mais graves, chega a sangrar", explica o clínico Antonio Carlos Lopes.

2. Viral: é menos freqüente, mas alguns vírus podem levar à intoxicação alimentar. A hepatite B pode ser transmitida por copos ou utensílios, que não foram lavados adequadamente. "Se o vilão da história for um vírus, os sintomas são os mesmos: diarreia, febre, vômitos, mas aparecem com menor intensidade e podem ser tratados apenas com ingestão de alimentos leves, como frutas e de líquidos (chás, água de coco e muita água)", continua.

3. Botulismo: É uma forma de intoxicação alimentar rara, mas potencialmente fatal, causada por uma toxina produzida pela bactéria Clostridium botulinum, presente no solo e em alimentos contaminados e mal conservados, principalmente enlatados. A ingestão excessiva desta toxina leva a alterações no sistema nervoso e os primeiros sintomas são boca seca, visão dupla e a incapacidade de focar objetos próximos. "É mais grave, porém pouco comum. Os enlatados são os principais causadores desse tipo de intoxicação e devem ser consumidos com cautela", explica Antonio Carlos. 

Tratamento

Por bactérias: "se os sintomas durarem por mais de 3 dias sem melhoras, o ideal é procurar um médico e seguir a risca o tratamento com antibióticos", explica Antonio Carlos.

Por vírus: "nestes casos, o tratamento é mais simples, com ingestão de bastante líquido, em especial água de coco para hidratar, e repouso", continua o clínico.

Botulismo: o tratamento deve ser acompanhada por um médico. "São casos mais graves, não dá para tratar só com repouso e água", explica Antonio Carlos. 

Cuidados com alimentos
A prevenção é sempre mais importante. O certo seria não ingerir nenhum alimento que você não tenha preparado em casa, em condições ideais de higiene, mas como não é possível, fique atento a alguns fatores como armazenamento e lavagem.

1. Mantenha a temperatura do refrigerador abaixo de 4 graus centígrados. Isto irá retardar o crescimento das bactérias. Esse crescimento ocorre muito rapidamente, entre 16 e 45 graus centígrados, e mais lentamente entre 5 e 15 graus. É ainda importante lembrar que o congelamento não mata as bactérias, mas o seu crescimento fica inibido em temperaturas extremamente baixas. Mantenha o freezer com uma temperatura regulada entre 12 e 15 graus centígrados negativos.

2. Mantenha alimentos, peixes, carnes, ovos e laticínios na geladeira, até o momento de prepará-los. Alimentos fora do refrigerador, nos períodos de verão, têm o risco de apresentarem o crescimento da bactéria Salmonella, causadora de infecções gastrointestinais.

3. Alimentos que sobram de uma refeição devem ser congelados imediatamente, para consumo posterior ou, então, serem descartados. Caso sejam guardados, deve-se procurar remover os acompanhamentos (como molhos), cobri-los e congelá-los imediatamente.  

4. Ostras e crustáceos devem ser bem cozidos, pois podem conter desde vírus ( causadores da hepatite, por exemplo), a bactérias (causadoras de intoxicação alimentar).

5. Cuidados ao servir os alimentos: sirva,principalmente carnes e peixes, imediatamente após o cozimento e não aguarde mais de 2 horas para servir o alimento. Nos buffets de restaurantes, verifique se os alimentos frios estão no gelo a temperaturas próximas de zero grau, já os pratos quentes devem ser mantidos aquecidos acima de 60 graus centígrados.

6.Utensílios usados devem ser lavados cuidadosamente, antes de receberem novas porções, mesmo que seja do mesmo alimento. Todas as frutas e outros vegetais devem ser cuidadosamente lavados.

7. Lave as mãos e utensílios de cozinha antes de preparar os alimentos. "Facas utilizadas no corte de peixes ou carnes devem ser lavadas com água quente e detergente, antes de se iniciar o processo de preparo. Assim evita-se a contaminação", sugere o clínico.

8. Cuidado com a água que você consome. "Muita gente acha que só alimentos causam intoxicação, mas a água é um dos principais motivos do problema. Prefira sempre água filtrada da qual você saiba a procedência", finaliza o clínico médico. 

E lembre-se, prefira sempre uma alimentação mais leve. Além de ser menos perigosa para o organismo, te ajuda a manter o peso.

Ranking dos alimentos mais perigosos *

1-Ovos 

2-Frutos do mar

3-Enlatados

4-Maionese

5-Queijo, em especial os queijos quentes vendidos na praia 

6-Frutas vendidas em potes ou em barracas na rua, como açaí, abacaxi , melancia e outros

7-Sorvete 

8-Espetinhos em geral